春節喝鐵皮石斛（年輕人能喝鐵皮石斛嗎）

鐵皮石斛泡水喝有什么好處

鐵皮石斛

霍山石斛功效主要是滋補陰虛外形特別矮小，莖下粗上細，呈圓錐狀，唇瓣近半圓狀菱形，形似米粒；鐵皮石斛外形細長，鐵青色.產于安徽省霍山縣的霍山石斛是鐵皮石斛中的極品，膠質飽滿、久嚼無渣、個頭沉實、功效最佳。

功效作用

味甘、性微寒、歸胃、腎經,具有益胃生津、滋陰清熱、潤肺止咳、明目強身，滋養陰津，增強體質，補益脾胃，護肝利膽，強筋降脂，降低血糖，抑制腫瘤，明亮眼睛，滋養肌膚，延年益壽等功效。

適宜人群

患有冠心病、高血壓、高血脂等等病癥的人群

患慢性腎炎、肺結核、陰虛型的慢性胃炎、糖尿病、易失眠等等癥狀的人群

經常抽煙、喝酒、熬夜、出力，引調的人群

鐵皮石斛對肺癌、卵巢癌和早幼粒細胞性白血病等惡性腫瘤的某些細胞有殺出虛火導致陰陽不協滅作用，具有較強的抗腫瘤活性。

石斛具有滋陰養目的功能，被歷代醫家作為養護眼睛的佳品?，F代藥理學研究證實：石斛對防治老年白內障和保護少兒視力有明顯效果。

清代《藥性論》

鐵皮石斛能補腎積精、養胃陰、益氣力含有豐富的多糖類物質，具有增強免疫功能的作用。

石斛也被譽為“九大仙草之首”，被稱為石斛之鄉的是“安徽霍山縣”，賜盛堂石斛太平畈鄉的石斛歸屬于霍山縣。

鐵皮石斛泡水喝的功效與禁忌 關于鐵皮石斛泡水喝的功效與禁忌

1、清胃熱是鐵皮石斛泡水喝的重要好處之一，它能治療胃陰虛和熱病盆津，平時用它泡水喝可以滋養胃陰也能生津止渴，更能清除胃熱。

2、鐵皮石斛泡水能治腎陰虛，鐵皮石斛這種中藥材能滋腎陰，也能降虛火，對人類因腎陰虧虛引發的目暗不明以及筋骨無力和陰虛火旺等多種不良癥狀都有很好的調理作用。

3、禁忌：平時大家把鐵皮石斛泡水喝時，一定不能過量使用，一次的使用量最多不能超過三克，不然會出現中毒癥狀，嚴重時還會讓人類出現暈厥。溫熱病患者不能用鐵皮石斛泡水喝，因為鐵皮石斛具有收斂邪氣的作用，不能讓邪氣及時發散到體外，會讓身體的溫熱病癥狀加重，對身體健康不利。鐵皮石斛每天食用量，干品應在10克以內（三個楓斗），鮮品不超過30克（兩根鮮條），濕寒體質的人更是要注意，能不吃就不吃。

喝鐵皮石斛注意什么 這些注意事項要知道

1、服用量要注意?

鐵皮石斛雖然無明顯的毒副作用，但是它畢竟是一種中藥材，有一定的用量規定，用量過小，無法達到預期療效，鐵皮石斛藥性偏寒，用量過大，可能會引起腹痛、便溏、腹瀉等不適，一般建議干鐵皮石斛用量為6-12克，新鮮的鐵皮上石斛用量為15-30克左右。

2、煎煮時間要注意

鐵皮石斛是一種比較耐煎的藥材，煎煮時間過短，其藥物成分無法完全析出，也就達不到預期的療效，一般建議煎煮30分鐘左右為佳。

3、不與蘿卜同食

蘿卜具有行氣，加強腸胃蠕動的作用，鐵皮石斛與蘿卜同食，會減少鐵皮石斛在腸胃內停留的時間，減少腸胃對鐵皮石斛藥效的吸收，從而降低鐵皮石斛的療效，一般建議在喝鐵皮石斛4小時內不要吃蘿卜。

4、不與咖啡、濃茶同服

咖啡中的咖啡因，茶葉中的茶鞣酸的成分可能會與鐵皮石斛中的有效成分發生反應，從而降低鐵皮石斛的藥效，所以建議在喝鐵皮石斛的1-2小時內不要喝咖啡或者是濃茶。

5、脾胃虛弱者慎服

鐵皮石斛味甘，性偏寒，脾胃虛寒者服用鐵皮石斛可能會加劇腸胃內寒氣的聚集，加重寒氣對腸胃的刺激，從而可能會引發或者加重脘腹脹滿、便溏腹瀉等癥狀，所以建議脾胃功能虛弱者不宜服用鐵皮石斛。

6、病早期陰未傷者慎服

正處于病情早期但是還沒有大渴、大汗等陰液損失的情況者不宜喝鐵皮石斛，因為鐵皮石斛具有滋陰的功效，病早期患者服用可能會導致滋陰太過，致使不適癥狀加重。

7、濕溫病未化燥者慎服

有頭暈頭脹、胸悶、小便不利等濕溫病癥狀，但尚未出現燥熱癥狀者不宜服用鐵皮石斛，因為鐵皮石斛具有較強的滋陰作用，濕溫病未化燥者服之，可能會滋陰太過，體內陰氣過盛，導致原本癥狀加重或病程延長。

鐵皮石斛什么季節吃

如果是陰虛體質或是因長期陰虛而導致疾病的人，一年四季都可以吃。

四季都需補陰。春季是陰氣旺盛的季節，對于陰虛者應調節情緒，使肝氣順達，氣血通暢以免使肝陽上亢;夏季暑熱則陽亢、氣盛，氣盛則傷陰。養陰就要保津，這里說的津，就是人體的體液。

秋季氣溫漸涼，氣候干燥，澡盛則干，有傷陰液，令一系列陰虛津液不足的癥狀加重;冬季是陰長陽消之際，所以順應冬季陰長的天時，應該給人體補陰。尤其陰虛之體，不要錯過冬季這個滋補陰氣的好時機。

擴展資料：

鐵皮石斛是一種名貴的中藥材，是多年生草本植物，莖叢生，圓柱型，高10~30厘米，粗3~8毫米，在民間，被譽為“救命仙草”藥界的“大熊貓”。

新鮮鐵皮石斛不宜保存，鮮藥由于其汁多鮮嫩，容易腐爛變質，特別是霉雨季節，更不易保存，因此在大多數中藥店和醫院中藥房中很少配有鮮類藥材，鐵皮石斛加工后干品稱鐵皮楓斗，其藥效成分主要是石斛多糖、石斛堿和總氨基酸等。

參考資料來源：百度百科--鐵皮石斛

養生的人喜歡鐵皮石斛泡水，到底有什么作用？

鐵皮石斛被稱為“九大仙草之首”，而石斛花同樣也是有很好的保健價值。所以大多養生的人都喜愛用鐵皮石斛來泡水喝，那么到底有什么作用和功效呢？

1.提高身體的免疫力

鐵皮石斛內是富含天然多糖以及多種氨基酸的，這些元素有利于促進免疫細胞的再生，幫助人體內免疫球蛋白數量的增加，還能夠降低細菌與病毒的活性，這也就使得人們的免疫力提高，身體素質也會變強，得病率也會下降很多。

2.清肝利膽

鐵皮石斛不僅可以提高人體的免疫力，還能夠滋陰養肝。并且能夠提高肝膽功能，這樣就會減少病毒對肝膽的傷害，鐵皮石斛也是可以幫助減輕肝炎和膽囊炎以及膽結石等疾病的發生，飲用鐵皮石斛泡的水也會預防肝膽疾病的發生，促進人體的健康。

3.保護腸胃

鐵皮石斛同樣也是一種能益胃生津的中藥材，它能夠幫助我們人體消滅腸胃中的致病菌，也可以促進受損組織細胞的修復。飲用鐵皮石斛泡的水的話可以促進人體腸胃的吸收和消化，可以有效地預防腸胃等疾病 。

所以，飲用鐵皮石斛泡的水的作用還是比較大的。但是我們在飲用的時候要盡量避免和有清熱解毒效果的藥物一起服用，不然會對它的藥效產生一定影響的。在用鐵皮石斛泡水的時候，我們可以搭配玉米須以及蘆根等中藥材一起，不僅味道鮮美，而且還會有利尿的效果。

如果也想要假如養生的行列的話，大家可以購買一些正品的鐵皮石斛在家進行使用。不過需要注意的是，市場上的鐵皮石斛還是會有很多假貨的，顧客在購買的過程中一定要學會仔細的辨別真偽。

鐵皮石斛適合什么季節吃，怎么吃最好

吃是任何季節都可以吃的哦，而且可以煲湯，煮水，榨汁喝都可以。如果想再知道更多的鐵皮石斛的吃法可以搜一下

51石斛網

很多食療方的。