石斛什么療效（石斛的主要療效是什么怎么吃法）

石斛有什么效果

石斛的功效如下。石斛能夠益胃生津，滋陰清熱?？捎糜跓岵〗騻?，口干煩渴，胃陰不足，食少干嘔，病后虛熱不退，陰虛火旺，骨蒸勞熱，目暗不明，筋骨痿軟的治療。石斛作為補陰藥，主要是養胃陰，清胃熱，生津止渴，尤其是鐵皮石斛作用較強，還要注意過于滋膩的問題，熱邪重時不宜使用。石斛作用在腎經，可用于腎陰不足的虛熱不退，但直接補腎陰作用并不是很強。石斛中石斛多糖、氨基酸、石斛生物堿等生物活性成分還具有增強免疫力，降糖，治療萎縮性胃炎，抗腫瘤，抗衰老等功效

石斛的主要功效是什么？

主要能滋養胃陰、生津液，適用于熱性病津液受傷或陰虛內熱，以及舌光無苔、津液少等胃陰不足癥。主要成分為石斛多糖、石斛堿、石斛酚、石斛胺。

1、明亮眼睛：石斛具有滋陰養目的功能，被歷代醫家作為養護眼睛的佳品?，F代藥理學研究證實：石斛對防治老年白內障和保護少兒視力有明顯效果。

2、滋養肌膚：人體進入中年后，由于體內的陰液日益減少，從而加速了皮膚老化，使之變黑或變皺。鐵皮石斛含有的黏液質，對人體皮膚有滋養的作用。

野生的鐵皮石斛多生長于懸崖峭壁的陰涼處，古人是從懸崖上吊索或是射箭來采集。野生鐵皮石斛自古以來就是皇室進貢的精品，由于產量稀少，更因民間長期過度采挖，野生資源一度瀕臨絕種。

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鐵皮石斛的食用方法有以下三種：

1、鮮吃：用新鮮的鐵皮石斛莖桿，洗凈后直接放入口中咀嚼?？梢宰剃?、健胃開脾。

2、泡茶：取鐵皮石斛莖或是根洗凈，用沸水沖泡即可飲用，可緩解口干鼻干眼干，也可配百合麥冬等泡水喝，生津止渴，對肺胃津傷效果好。

3、榨汁：取新鮮鐵皮石斛，剝去表皮，切成小段，放入榨汁機中榨汁即可飲用，鐵皮石斛汁有股青草的味道，可加入蜂蜜或冰糖調服。

參考資料來源：人民網——鐵皮石斛怎么吃才健康？專家教你3種石斛吃法

百度百科——干石斛

石斛有什么功效

1、提高身體免疫力

石斛有很好的滋陰養血效果，它里面含有大量的多糖類物質，而這些物質在進入身體后能夠提高免疫力，而且還有研究發現，石斛中能含有一種物質，對于疲勞的人有很好的調節作用，在疲勞的時候喝上一杯石斛水能夠讓自己緩解疲勞。

2、保護肝膽

在目前有很多人因為日常不良的生活習慣以及飲食方式讓肝膽受損，導致各種肝膽疾病的出現，所以在平時多喝石斛泡水能夠保護肝膽的效果，石斛能夠幫助治療肝膽疾病，特別適合肝炎以及肝結石等肝臟疾病患者。

3、抵抗風濕

有很多人存在風濕的現象，特別是一些中老年人，他們會因為風濕的存在而讓自己反復發作，導致生活以及身體受到影響，所以在平時可以適當喝一些石斛泡水，石斛能夠促進身體的血液循環，降低一些膽固醇，從而擴張血管，有效改善風濕，并且改善風濕所帶來的不適。

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鐵皮石斛的食用禁忌：

1、鐵皮石斛性屬清潤, 清中有補, 補中有清, 故最宜虛而有熱者, 凡虛而無火或實熱癥、舌苔厚膩、腹脹 者均忌服；

2、本品能斂邪氣, 使邪不外達, 故溫熱病不宜早用, 如感冒初起；

3、本品又能助濕邪, 若濕溫尚未化燥者忌服。

參考資料來源：人民網-鐵皮石斛的8種食用方法和禁忌

參考資料來源：人民網-石斛泡水可以治咳嗽嗎？還有哪些功效？

石斛有什么功效與作用

石斛的功效有許多的呢，下面我列舉幾種。

降低血糖，中醫認為，消渴?。ㄌ悄虿。┑陌l生，主要以腎陰虛，肺胃早熱為基本病機，以氣陰兩虛為其病理特點，石斛功能養陰`清熱潤燥，自古以來就是治療糖尿病的專用藥。臨床研究表明，石斛不僅可以增強胰島素活性，同時能顯著降低血糖水平，使學堂恢復正常。

抑制腫瘤，石斛對人體肺癌，卵巢癌和早幼粒細胞白血病的某些細胞有殺滅作用，具有較強的抗腫瘤活性。臨床時間表明，石斛用于惡性腫瘤的輔助治療，能改善腫瘤患者的癥狀，減輕放、化療的副作用，增強免疫力，提高生存質量，延長生存時間。

明亮眼目，中醫認為，五臟六腑的精氣都通過脈上，注于眼睛，而肝“開竅于目”眼睛的生理病理于肝的陰精旺盛與否關系密切，石斛具有滋陰養目的功能，被歷代醫家作為養護眼睛的佳品?，F代研究證實，石斛對防治老年人常見的眼科疾病—白內障不僅有延緩作用，可以保持晶狀體的透明度百分之三十六點，而且半乳糖所致的酶活性異常變化有抑制或糾正作用。