鐵皮石斛加茯苓粉（鐵皮石斛粉的服法）

眼睛干澀好多年了，服用密齋三葆鐵皮石斛天麻茯苓復配粉一個多月，明顯感覺眼睛特別潤，這是怎么回事？

失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足，由各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質量差等，是現如今流行的一種病癥。失眠對我們的日常生活和身體都會造成非常嚴重的影響。我們要想有個健康的身體，有個良好的工作學習狀態。就必須要保證一個好的睡眠質量。如何保證一個良好的睡眠質量成為大眾所關心的問題。

長期失眠的原因是陰陽失衡，陰虛不能抑制陽抗，以至心神被擾，神不守舍，精神失常，根本原因在于陰虛火旺。心為五臟六腑的主帥，其盛興衰弱在很大程度上影響并加速其它臟腑的盛衰，因此，心陰虛常常會導致腎陰虛、肝陰虛、膽陰虛等。失眠的根本原因在于陰虛火旺，血液循環不暢通，所以滋陰降火、促進血液循環是解決失眠的根本之道。

在眾多滋陰降火的藥物中，被譽為“中華九大仙草”之首的滋陰圣品——鐵皮石斛，它具有神奇的滋陰降火和養陰的功效，鐵皮石斛能夠濡潤脈絡通道，擴張血管，從而促進血液循環，改善血於癥狀，降低血膽固醇和甘油三脂，提高高密度脂蛋白水平。高密度脂蛋白可以把膽固醇從外周運回肝臟代謝，使周圍血管內的膽固醇降低，從而保護心腦血管，并能進一步解決失眠問題。提高我們的睡眠質量，讓你遠離失眠的困擾。

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眾所周知，失眠還有可能是由于心情煩躁、情緒不穩定引起的。一般有人和你說他失眠了，我們的第一反應就是你有心事嗎，在想什么。所以一個好的心情在哪都適用的，擁有一個好的心情就能擁有一個好的睡眠質量。而鐵皮石斛花富含揮發油，喝一杯清香淡雅的鐵皮石斛花茶可清心解郁，使人心情開朗、舒緩精神緊張、保持頭腦清醒，安定煩躁情緒。

隨著野生鐵皮石斛的瀕臨滅絕，鐵皮石斛受到了社會各界人士的關注，吸引了眾多的科學家對其進行了研究培育開發。人工種植鐵皮石斛的技術得到了很大的改善和提高。且因鐵皮石斛的藥用價值高，市場需求量大。鐵皮石斛已經在大面積的推廣種植了，特別是江浙、云南一帶?，F在人工種植的鐵皮石斛和野生的藥用效果已經相差無幾。所以我們不用擔心在市場上買不到鐵皮石斛或者是價格非常昂貴。

伴隨著鐵皮石斛種植技術的發展，市場上也相繼的出現了許多鐵皮石斛產品，如西風斗、寸金條、金片、微粉、仙湖酒、鐵皮石斛茶等。我們在服用鐵皮石斛時也不像以前一樣只能服用鐵皮石斛鮮條或者是用干品泡水喝?，F在市場上可供你選擇的產品多種多樣。但在選購時一定要小心謹慎?，F在有些商家為了贏利，賺取更多的錢，會以次充好

腸胃不是很好，可以喝密齋三葆鐵皮石斛天麻茯苓復配粉嗎?

腸胃功能不好的人，容易出現消化不良，吸收障礙，甚至腹瀉。這個需要從根本上調理。建議飲食營養均衡，不要吃油膩燒烤油炸辣椒，石斛可以養胃，但是單用這個不如找中醫面診望聞問切辯證論治開中藥調理，平?？梢院赛c益生菌酸奶。腸胃不好的人可以吃鐵皮石斛，但要看相對應的癥狀。

鐵皮石斛的功效作用是非常廣泛的，它能夠為人體帶來很多的益處。那么腸胃不好的癥狀通常是口干舌燥、不思飲食、飯后飽脹、胃脘疼痛、惡心、打嘔、大便燥結等。如果病人出現以上一些癥狀就適合服用鐵皮石斛。由于鐵皮石斛的養胃生津作用較強，歷代醫家稱其“久服厚胃”，“平胃氣，長肌肉”，“理胃氣，清胃火”。因此，人們還將它稱之為“腸胃藥”，是治療胃脘痛、上腹脹滿的常用藥物?，F代藥理實驗也證實，口服石斛煎劑能促進胃液的分泌，增強胃的排空能力，幫助消化。

服用建議：胃病多是慢性病，要注意飲食，放松心情，持之以恒。鐵皮石斛治療腸胃不好的療效好，但要注意胃寒不宜服用。

土茯苓可以和鐵皮石斛一起煲湯嗎

最好不要一起煲，二者合用會降低藥效。

石斛屬于補陰藥物，具有滋陰的功效，土茯苓屬于清熱類藥物具有清熱解毒的功效，二者一補一清，合用會使藥效降低。

石斛可以和瘦肉，白芍、紅棗一起隔水燉湯，用石斛煲湯最好是隔水燉；還可以煲粥，煲粥時放一些用紹酒和鹽泡過的牛肉粒；可以煲花旗參石斛竹絲雞湯，用花旗參，石斛，竹絲雞，冬菇，馬蹄，紅蘿卜，對喉痛，干熱，及眼痛都非常有效。石斛性平微寒，所以不要和太寒的食物一起吃就可以了。

靈芝粉，山藥粉，茯苓粉，鐵皮石斛可以一起吃不

靈芝粉主要是增強免疫力、補肺脾及抗癌作用，而鐵皮楓斗能提高人體免疫能力、滋補強壯作用，兩者沒有配伍禁忌的臨床記載，考慮可以一起服用。